Sveltus zaťažená lopta - od 0,5 kg do 2 kg - 0497
Vyberte si vhodný produkt
| Vlastnosť |
Tento
Sveltus zaťažená lopta - od 0,...
6,75 €
|
Koleso na cvičenie brucha Line...
11,70 €
|
Tréningový futbalový rebrík Li...
11,70 €
|
|---|---|---|---|
| Hodnotenie |
0 recenzií
|
||
| Značka | Sveltus | — | — |
| Skladom | — | ||
| Pozrieť detail → | Pozrieť detail → |
Doplňte si k tomuto produktu
Kombinácia, ktorú zákazníci najčastejšie volia spolu.
Sveltus zaťažená lopta 0,5-2 kg — ľahká zaťažená lopta pre kondičný tréning a rehabilitáciu.
Pre koho je vhodná
Pre ženy, začiatočníkov, rehabilitujúcich.
Vlastnosti
- Hmotnosti: 0,5 / 1 / 1,5 / 2 kg (4 varianty)
- Ľahká pre kondíciu
- Univerzálne použitie
Cviky
- Russian twists
- Wood chops
- Squat presses
- Lunges with twist
| Značka | Sveltus |
| Typ | Zaťažená lopta |
| Hmotnosti | 0,5 - 2 kg |
| Použitie | fitness, rehab, kondícia |
| Veľkosti | 4 varianty |
Aké hmotnosti začať?
↳ Výber produktov
Aké hmotnosti začať?
↳ Výber produktovŽeny: 2-5 kg pre začiatok, 8-15 kg pre pokročilú silu. Muži: 5-10 kg začiatok, 15-25 kg pokročilé. Postupne pridávať (progressive overload).
Hex alebo round?
↳ Výber produktov
Hex alebo round?
↳ Výber produktovHex (pogumované) — neguľajú sa, šetrné k podlahe, vhodné pre domácnosť. Round (klasické) — vhodnejšie pre niektoré cviky (renegade rows), profi posilňovne.
Nastaviteľné alebo fixed?
↳ Výber produktov
Nastaviteľné alebo fixed?
↳ Výber produktovNastaviteľné (PowerBlock, NUOBELL) — úspora miesta, šíri rozsah, vyššia cena. Fixed — odolnejšie, jednoduchšie, viac kúskov potrebných.
Bezpečnostné pravidlá?
↳ Výber produktov
Bezpečnostné pravidlá?
↳ Výber produktovSpotter pri ťažkých váhach, kvalitné rukavice / wrist wraps, postupne pridávať váhu, dôraz na techniku. Spadnutie činky na nohu = zlomenina.