Po výrone
Bandáže a ortézy pre stabilitu a hojenie po výrone kĺbu.
Výron (podvrtnutie) natiahne alebo natrhne väzy — najčastejšie na členku. V akútnej fáze pomáha kompresia a odľahčenie, neskôr polorigidná ortéza, ktorá stabilizuje kĺb a umožní bezpečný návrat k pohybu.
Pri silnej bolesti či nestabilite vyhľadajte lekára, aby sa vylúčila zlomenina.
Pri výbere veľkosti alebo typu radi poradíme na info@fytko.sk. Doprava zdarma od 49 €, vrátenie do 30 dní bez udania dôvodu.
Pomôcky Fyzio výber
Bandáž na členok elastická s popruhmi Medical Brace
Bandáž na členok MalleoTrain S
Bandáž na členok pevnejšia
Bandáž na koleno kompresná športová Bauerfeind
Ortéza na členok Active Ankle AS1 PRO
Ortéza na členok pevná na šnurovanie Medical Brace
Ortéza na členok Mueller "The One"
Ortéza na členok MalleoLoc
Ortéza na členok Active Ankle T2
Ortéza chodidla a holene Promedics Walker Fixed vysoká
Ortéza chodidla a holene Promedics Walker Fixed nízka
Kompresná podpora pre klenbu nohy
Kde vám pomôžu osobne
Fytko s.r.o.
FYZ-X — Ambulancia fyzioterapie, Trenčín
TherapyLine Bratislava
PhysioBalance s.r.o.
Často kladené otázky
Akú bandáž po vyvrtnutí členka?
Akútna fáza (0-7 dní): kompresná elastická bandáž + ľad. Sub-akútna (7-21 dní): kineziotape alebo polorigidná ortéza. Návrat k športu: profylaktická ortéza alebo tape.
Ako rýchlo začať s cvičením?
Stred 1: imobilizácia 24-48 h, potom pohyb bez bolesti. Týždeň 2: balanenú dosku, propriocepčné cviky. Týždeň 3-4: dynamické cvičenia.
Pomôže akupresúrna podložka?
Áno, v sub-akútnej fáze (od 7. dňa) stimuluje cirkuláciu a uvoľňuje napätie okolitých svalov. 10-15 min, 2× denne.
Ako predísť opakovanému vyvrtnutiu?
Propriocepčný tréning 3× týždenne (balanenú doska, BOSU), posilnenie peroneálnych svalov (gumy), správna obuv, profylaktická ortéza pri vysokom riziku.