Sveltus lopta Wall ball - od 1kg do 10 kg - 4910
Vyberte si vhodný produkt
| Vlastnosť |
Tento
Sveltus lopta Wall ball - od 1...
59,35 €
|
Koleso na cvičenie brucha Line...
11,70 €
|
Tréningový futbalový rebrík Li...
11,70 €
|
|---|---|---|---|
| Hodnotenie |
0 recenzií
|
||
| Značka | Sveltus | — | — |
| Skladom | — | ||
| Pozrieť detail → | Pozrieť detail → |
Doplňte si k tomuto produktu
Kombinácia, ktorú zákazníci najčastejšie volia spolu.
Wall Ball je veľmi dobrý spôsob na vykonávanie polyartikulárnych cvičení — nevyhnutný pre Cross Training.
Pre koho je vhodná
Pre CrossFit atlétov, funkčný tréning.
Vlastnosti
- Hmotnosti: 1 - 10 kg (9 variantov)
- Tlmí nárazy, neodskakuje
- Dobrá manipulácia
- Dvojité prešitie — odolnosť
Cviky
- Wall ball shots — hod do steny
- Slam ball — hod o zem
- Cleans
- Squats s loptou
Účinky
- Posilnenie rúk, nôh, tela
- Kardio
| Značka | Sveltus |
| Typ | Lopta Wall Ball |
| Hmotnosti | 1 - 10 kg |
| Vlastnosti | tlmí nárazy, neodskakuje, dvojité prešitie |
| Použitie | polyartikulárne, CrossFit, ramená, kardio |
| Veľkosti | 9 variantov |
Aké hmotnosti začať?
↳ Výber produktov
Aké hmotnosti začať?
↳ Výber produktovŽeny: 2-5 kg pre začiatok, 8-15 kg pre pokročilú silu. Muži: 5-10 kg začiatok, 15-25 kg pokročilé. Postupne pridávať (progressive overload).
Hex alebo round?
↳ Výber produktov
Hex alebo round?
↳ Výber produktovHex (pogumované) — neguľajú sa, šetrné k podlahe, vhodné pre domácnosť. Round (klasické) — vhodnejšie pre niektoré cviky (renegade rows), profi posilňovne.
Nastaviteľné alebo fixed?
↳ Výber produktov
Nastaviteľné alebo fixed?
↳ Výber produktovNastaviteľné (PowerBlock, NUOBELL) — úspora miesta, šíri rozsah, vyššia cena. Fixed — odolnejšie, jednoduchšie, viac kúskov potrebných.
Bezpečnostné pravidlá?
↳ Výber produktov
Bezpečnostné pravidlá?
↳ Výber produktovSpotter pri ťažkých váhach, kvalitné rukavice / wrist wraps, postupne pridávať váhu, dôraz na techniku. Spadnutie činky na nohu = zlomenina.