Nástroj na terapiu spúšťových bodov Akito Trigger Point Press Thumb - Zelená
Vyberte si vhodný produkt
| Vlastnosť |
Tento
Nástroj na terapiu spúšťových...
4,63 €
|
Koleso na cvičenie brucha Line...
11,70 €
|
Tréningový futbalový rebrík Li...
11,70 €
|
|---|---|---|---|
| Hodnotenie |
0 recenzií
|
||
| Značka | Akito | — | — |
| Skladom | — | ||
| Pozrieť detail → | Pozrieť detail → |
Doplňte si k tomuto produktu
Kombinácia, ktorú zákazníci najčastejšie volia spolu.
Akito Trigger Point Press Thumb je kryt palca na stlačenie spúšťového bodu. Náhrada palca terapeuta pri rozbíjaní a uvoľňovaní spúšťacích bodov dlhodobým a zručným tlakom.
Pre koho je vhodný
Pre fyzioterapeutov, masérov, terapeutov. Šetrí palce pri intenzívnej manuálnej terapii — predchádza preťaženiu zápästia a kĺbov palca.
Vlastnosti
- Značka: Akito
- Dĺžka: 13 cm
- Náhrada palca / zápästia terapeuta
- 2 varianty
Použitie
- Terapia spúšťacích bodov — rozbíjanie a uvoľňovanie dlhodobým tlakom
- Uvoľnenie hlbokých paraspinálnych svalov
- Terapia svalov s veľkým objemom — kde svalová hmota neumožňuje dosiahnuť palcom alebo zápästím (napr. sedacie svaly)
- Šetrenie kĺbov terapeuta
| Farba | Zelená |
Aký kineziotape pri runner's knee?
↳ Beh
Aký kineziotape pri runner's knee?
↳ Beh"Patella tracking" aplikácia — odľahčí patelárny väz, centruje patelu. Pre IT band: aplikácia pozdĺž IT bandu. PINO Sport alebo BB Tape vydržia 3-5 dní.
Foam rolling pred alebo po behu?
↳ Beh
Foam rolling pred alebo po behu?
↳ BehPred: aktivačne 30-60 s na sval (kvadricepts, lýtko, glutey). Po behu: hĺbkové uvoľnenie 1-3 min na partiu. 4 h po: pre DOMS recovery.
Akú obuv pre dlhé trate?
↳ Beh
Akú obuv pre dlhé trate?
↳ BehTlmené, väčšie o 0,5-1 veľkosti (kvôli opuchu). Cieľ je 200-400 km na pár, potom vymeniť. Carbon plate len pre rýchle časy, opotrebuje sa rýchlejšie.
Prevencia zranení — top 3?
↳ Beh
Prevencia zranení — top 3?
↳ Beh1) 10% pravidlo (max +10% týždenného kilometrov), 2) cross-training (silový tréning 2× týždenne), 3) Pravidelná regenerácia (foam rolling, masáž).