Fasciálny valček Wave Ø13 cm - rôzne farby - Limetková
Vyberte si vhodný produkt
| Vlastnosť |
Tento
Fasciálny valček Wave Ø13 cm -...
28,46 €
|
Koleso na cvičenie brucha Line...
11,70 €
|
Tréningový futbalový rebrík Li...
11,70 €
|
|---|---|---|---|
| Hodnotenie |
0 recenzií
|
||
| Skladom | — | ||
| Pozrieť detail → | Pozrieť detail → |
Doplňte si k tomuto produktu
Kombinácia, ktorú zákazníci najčastejšie volia spolu.
PINOFIT Wave Pro fasciálny valček 36,5 cm × Ø 13 cm má ergonomicky tvarovaný zárez v strede — poskytuje dodatočnú úľavu pre chrbticu pri rolovaní.
Pre koho je vhodný
Pre ľudí s napätím v chrbtici, fyzioterapeutov, atlétov. Zárez chráni chrbticové výbežky pri rolovaní paraspinálnych svalov.
Vlastnosti
- Rozmer: ~36,5 × Ø 13 cm
- Ergonomický zárez v strede — úľava pre chrbticu
- Inovatívny vlnitý profil
- Stredná tvrdosť
- 3 farebné varianty (vrátane nápadnej čiernej)
- V balení: valček + cvičebný plagát
Účinky
- Masáž alebo automasáž fasciálneho spojivového tkaniva
- Intenzívne stimulácia svalových vlákien
- Zlepšenie krvného obehu
- Optimalizácia pohyblivosti
- Dodatočná úľava pre chrbticu vďaka zárezu
- Vhodný na zahrievanie aj ochladzovanie
Prečo zárez
Klasické valčeky tlačia rovno na chrbticové výbežky — môže to byť nepríjemné. Wave Pro má v strede zárez, ktorý chráni chrbticu pri rolovaní okolitých paraspinálnych svalov.
| Farba | Limetková |
Aký kineziotape pri runner's knee?
↳ Beh
Aký kineziotape pri runner's knee?
↳ Beh"Patella tracking" aplikácia — odľahčí patelárny väz, centruje patelu. Pre IT band: aplikácia pozdĺž IT bandu. PINO Sport alebo BB Tape vydržia 3-5 dní.
Foam rolling pred alebo po behu?
↳ Beh
Foam rolling pred alebo po behu?
↳ BehPred: aktivačne 30-60 s na sval (kvadricepts, lýtko, glutey). Po behu: hĺbkové uvoľnenie 1-3 min na partiu. 4 h po: pre DOMS recovery.
Akú obuv pre dlhé trate?
↳ Beh
Akú obuv pre dlhé trate?
↳ BehTlmené, väčšie o 0,5-1 veľkosti (kvôli opuchu). Cieľ je 200-400 km na pár, potom vymeniť. Carbon plate len pre rýchle časy, opotrebuje sa rýchlejšie.
Prevencia zranení — top 3?
↳ Beh
Prevencia zranení — top 3?
↳ Beh1) 10% pravidlo (max +10% týždenného kilometrov), 2) cross-training (silový tréning 2× týždenne), 3) Pravidelná regenerácia (foam rolling, masáž).