Sada 2 vinylových činiek Sveltus - 1180
Vyberte si vhodný produkt
| Vlastnosť |
Tento
Sada 2 vinylových činiek Svelt...
4,27 €
|
Koleso na cvičenie brucha Line...
11,70 €
|
Tréningový futbalový rebrík Li...
11,70 €
|
|---|---|---|---|
| Hodnotenie |
0 recenzií
|
||
| Značka | Sveltus | — | — |
| Skladom | |||
| Pozrieť detail → | Pozrieť detail → |
Doplňte si k tomuto produktu
Kombinácia, ktorú zákazníci najčastejšie volia spolu.
Sveltus sada 2 vinylových činiek — vysokokvalitné činky v rôznych hmotnostiach (0,5-5 kg) a farbách. Vhodné na tréning svalov, fitness, aerobik a rehabilitáciu.
Pre koho je vhodná
Pre ženy, začiatočníkov, kondičné cvičenie, aerobik, rehab. Vhodné na budovanie bicepsov, tricepsov a burst svalov.
Vlastnosti
- Sada 2 ks
- Hmotnosti: 0,5 - 5 kg (6 variantov)
- Vinylový povrch — protišmykový
- Štvorcový tvar — proti odkotúľaniu
- Rôzne farby podľa hmotnosti
Účinky
- Budovanie svalovej hmoty
- Udržiavanie tonusu
- Spaľovanie tuku (kombinácia s kardio)
- Vhodné pre bicepsy, tricepsy, ramená, chrbát
Výber hmotnosti
- 0,5-1 kg — začiatočníci, aerobik
- 2-3 kg — pokročilejší ženy
- 4-5 kg — silový tréning, muži
| Značka | Sveltus |
| Typ | Sada 2 vinylových činiek |
| Hmotnosti | 0,5 - 5 kg (rôzne kategórie) |
| Povrch | protišmykový |
| Tvar | štvorcový (proti odkotúľaniu) |
| Použitie | fitness, aerobik, rehabilitácia |
| Hmotnosti / farby | 6 variantov |
Aké hmotnosti začať?
↳ Výber produktov
Aké hmotnosti začať?
↳ Výber produktovŽeny: 2-5 kg pre začiatok, 8-15 kg pre pokročilú silu. Muži: 5-10 kg začiatok, 15-25 kg pokročilé. Postupne pridávať (progressive overload).
Hex alebo round?
↳ Výber produktov
Hex alebo round?
↳ Výber produktovHex (pogumované) — neguľajú sa, šetrné k podlahe, vhodné pre domácnosť. Round (klasické) — vhodnejšie pre niektoré cviky (renegade rows), profi posilňovne.
Nastaviteľné alebo fixed?
↳ Výber produktov
Nastaviteľné alebo fixed?
↳ Výber produktovNastaviteľné (PowerBlock, NUOBELL) — úspora miesta, šíri rozsah, vyššia cena. Fixed — odolnejšie, jednoduchšie, viac kúskov potrebných.
Bezpečnostné pravidlá?
↳ Výber produktov
Bezpečnostné pravidlá?
↳ Výber produktovSpotter pri ťažkých váhach, kvalitné rukavice / wrist wraps, postupne pridávať váhu, dôraz na techniku. Spadnutie činky na nohu = zlomenina.