Kine-Max Mini Loop - rôzne odpory (1-12kg) - 2077/7-1
Vyberte si vhodný produkt
| Vlastnosť |
Tento
Kine-Max Mini Loop - rôzne odp...
3,25 €
|
Koleso na cvičenie brucha Line...
11,70 €
|
Tréningový futbalový rebrík Li...
11,70 €
|
|---|---|---|---|
| Hodnotenie |
0 recenzií
|
||
| Značka | Kine-MAX | — | — |
| Skladom | |||
| Pozrieť detail → | Pozrieť detail → |
Kine-MAX Mini Loop sú kruhové posilňovacie gumy ideálne pre rehabilitáciu, kondičný a silový tréning. 4 úrovne odporu podľa farby.
Pre koho sú vhodné
Pre rehabilitujúcich, fitness ľudí, atlétov. Univerzálne pre všetky cvičenia — boky, stehná, jadro, ramená. Pri pooperačných stavoch významne urýchľujú rehabilitáciu.
Veľkosti a odpory
| Farba | Rozmer | Sila |
| Žltá (extra ľahká) | 60 × 5 × 0,035 cm | 1–4 kg |
| Červená (ľahká) | 60 × 5 × 0,05 cm | 3–6 kg |
| Zelená (stredná) | 60 × 5 × 0,07 cm | 5–8 kg |
| Modrá (silná) | 60 × 5 × väčšia | 7–12 kg |
Akú farbu si vybrať
- Žltá — začiatočník, rehab po operácii, drobné svaly
- Červená — bežný cvičenec, ženy, mierne posilňovanie
- Zelená — pokročilejší, muži, fitness
- Modrá — silový tréning, pokročilí atléti
Použitie
- Rehabilitácia po operáciách (kĺby, väzy)
- Kondičný tréning
- Silový tréning
- Posilňovanie bokov, stehien, gluteálov
- Cvičenie doma alebo na cesty
| Značka | Kine-MAX |
| Typ | Mini Loop — kruhové posilňovacie gumy |
| Dĺžka | 60 cm |
| Odpory | žltá 1–4 kg, červená 3–6 kg, zelená 5–8 kg, modrá 7–12 kg |
| Šírka | 5 cm |
| Hrúbka | 0,035–0,07 cm (podľa odporu) |
Pás na deadlift — kedy?
↳ Posilňovňa
Pás na deadlift — kedy?
↳ PosilňovňaPri 80%+ 1RM. Pri ľahších váhach hlboké stabilizátory bez pásu. Kvalitný kožený pás 10 cm šíri. Cieľ je posilniť core, nie závislosť na páse.
Knee sleeves vs knee wraps?
↳ Posilňovňa
Knee sleeves vs knee wraps?
↳ PosilňovňaSleeves — pre warm-up a strednú váhu, kompresia. Wraps — pre 1RM-blízke squaty, dodávajú "spring" v dolnej polohe. IPF povolené.
Recovery medzi tréningmi?
↳ Posilňovňa
Recovery medzi tréningmi?
↳ PosilňovňaFoam rolling + protein do 30 min + 8 h spánok + jeden voľný deň/týždeň. Pri 5+ tréningoch/týždeň prizvať masážnu pištoľ a kompresné ponožky.
Wrist wraps pri bench/OHP?
↳ Posilňovňa
Wrist wraps pri bench/OHP?
↳ PosilňovňaÁno, pri 80%+ 1RM. Kvalitné (12-18") stabilizujú zápästie. Slabšie modely (10") len pri stredných váhach. Olympic lifting: pevné a krátke.
Podobné produkty
Naposledy prezerané
