ABS Gym Ball Balanssen fitlopta - rôzne veľkosti - 6977/45
Vyberte si vhodný produkt
| Vlastnosť |
Tento
ABS Gym Ball Balanssen fitlopt...
10,16 €
|
Koleso na cvičenie brucha Line...
0,00 €
|
Tréningový futbalový rebrík Li...
0,00 €
|
|---|---|---|---|
| Hodnotenie |
★★★★★
0 recenzií
|
★★★★★ | ★★★★★ |
| Značka | ABS | — | — |
| Skladom | — | ||
| Pozrieť detail → | Pozrieť detail → |
Doplňte si k tomuto produktu
Kombinácia, ktorú zákazníci najčastejšie volia spolu.
ABS Gym Ball značky Balanssen je univerzálna rehabilitačná lopta, ktorá zapája hlboké stabilizačné svalstvo a zlepšuje koordináciu. Dostupná v 6 veľkostiach od 25 do 85 cm — vyber si podľa svojej výšky a typu cvičenia.
Pre koho je vhodná
Pre fyzioterapeutov, trénerov, ľudí cvičiacich doma aj tehotné ženy. Vďaka odolnej ABS guma konštrukcii ju využijete na pilates, kompenzačné cvičenia, posilňovanie chrbtice aj nápravnú gymnastiku v škole alebo v škôlke.
Účinky cvičenia s fitloptou
- Zapája hlboké stabilizačné svaly do práce
- Posilňuje chrbtové svalstvo a zlepšuje držanie tela
- Zvyšuje rozsah pohybu kĺbov
- Zmierňuje bolesti chrbta a napätie v bedrovej oblasti
- Podporuje liečbu neurologických ochorení
- Koriguje posturálne chyby
Ako vybrať správnu veľkosť
- 25 cm — fialová, na malé partie (ramená, pre deti)
- 45 cm — zlatá, výška 140–155 cm
- 55 cm — strieborná, výška 155–170 cm
- 65 cm — červená, výška 170–185 cm
- 75 cm — čierna, výška 185–195 cm
- 85 cm — modrá, výška nad 195 cm
Materiál a balenie
Lopta je vyrobená z ABS gumy odolnej voči roztrhnutiu (anti-burst). V balení nájdeš loptu aj ručnú pumpičku, takže ju nafúkneš ihneď po doručení.
| Značka | Balanssen |
| Materiál | ABS PVC (anti-burst guma) |
| Veľkosti | 25, 45, 55, 65, 75, 85 cm |
| Súčasť balenia | lopta + ručná pumpa |
| Typ | Rehabilitačná / gymnastická lopta |
| Vhodné pre tehotné | áno |
Joga blok — pre koho?
↳ Joga a Pilates
Joga blok — pre koho?
↳ Joga a PilatesZačiatočníci s nižšou flexibilitou (downward dog, half moon). Pokročilí pre arm balance assisty. Korkový pre stoj, penový pre sed/leh.
Hot yoga — bezpečné?
↳ Joga a Pilates
Hot yoga — bezpečné?
↳ Joga a PilatesPri zdravom srdcovo-cievnom systéme áno. Vyhnúť sa pri kardiovaskulárnych problémoch, tehotenstve, dehydratácii. Pred hodinou dostatok vody.
Pilates ring — pre koho?
↳ Joga a Pilates
Pilates ring — pre koho?
↳ Joga a PilatesŽiadna kontraindikácia okrem akútnej bolesti chrbta / hrudníka. Vhodný pre začiatočníkov (ľahký odpor) aj pokročilých (3-5 kg odpor).
Yoga mat — hrúbka?
↳ Joga a Pilates
Yoga mat — hrúbka?
↳ Joga a Pilates4 mm — štandard (Vinyasa, Power Yoga). 6 mm — pre kolená/zápästia. 8 mm — Yin / restoratívna. Pre dynamickú prax tenšia (lepšia stabilita).