Sada gúm na cvičenie 4ks
Vyberte si vhodný produkt
| Vlastnosť |
Tento
Sada gúm na cvičenie 4ks
0,00 €
|
Koleso na cvičenie brucha Line...
0,00 €
|
Tréningový futbalový rebrík Li...
0,00 €
|
|---|---|---|---|
| Hodnotenie |
★★★★★
0 recenzií
|
★★★★★ | ★★★★★ |
| Značka | Sveltus | — | — |
| Skladom | — | ||
| Pozrieť detail → | Pozrieť detail → |
Doplňte si k tomuto produktu
Kombinácia, ktorú zákazníci najčastejšie volia spolu.
Sada 4 odporových gúm s 4 úrovňami odporu — 7, 10, 15, 20 kg. Polyesterový materiál, dĺžka 35 cm.
Pre koho je vhodný
Pre začínajúcich až mierne pokročilých cvičencov — rehabilitácia, kancelárske cvičenia, doplnok strečingu.
Vlastnosti a parametre
- Balenie: 4 ks
- Materiál: polyester
- Odpor: 7, 10, 15, 20 kg
- Dĺžka: 35 cm
Použitie
- Posilnenie a rehabilitácia
- Aktívne sedenie v kancelárii
- Doplnok strečingu
- Domáce cvičenie bez strojov
| Typ | odporové gumy s odpormi |
| Balenie | 4 ks |
| Materiál | polyester |
| Odpor | 7, 10, 15, 20 kg |
| Dĺžka | 35 cm |
Pás na deadlift — kedy?
↳ Posilňovňa
Pás na deadlift — kedy?
↳ PosilňovňaPri 80%+ 1RM. Pri ľahších váhach hlboké stabilizátory bez pásu. Kvalitný kožený pás 10 cm šíri. Cieľ je posilniť core, nie závislosť na páse.
Knee sleeves vs knee wraps?
↳ Posilňovňa
Knee sleeves vs knee wraps?
↳ PosilňovňaSleeves — pre warm-up a strednú váhu, kompresia. Wraps — pre 1RM-blízke squaty, dodávajú "spring" v dolnej polohe. IPF povolené.
Recovery medzi tréningmi?
↳ Posilňovňa
Recovery medzi tréningmi?
↳ PosilňovňaFoam rolling + protein do 30 min + 8 h spánok + jeden voľný deň/týždeň. Pri 5+ tréningoch/týždeň prizvať masážnu pištoľ a kompresné ponožky.
Wrist wraps pri bench/OHP?
↳ Posilňovňa
Wrist wraps pri bench/OHP?
↳ PosilňovňaÁno, pri 80%+ 1RM. Kvalitné (12-18") stabilizujú zápästie. Slabšie modely (10") len pri stredných váhach. Olympic lifting: pevné a krátke.