Balančný kameň - Peň - Zelená
Ako funguje pravidelné doručovanie
- 1Vyberte interval (1×, 2×, 3× alebo 6× mesiacov).
- 2Prvý balík odošleme do 24 h od objednávky.
- 33 dni pred ďalšou dodávkou pošleme upozornenie e-mailom — viete pauzovať alebo presunúť.
- 4Zrušenie 1 klikom v účte. Žiadne minimálne obdobie.
Vyberte si vhodný produkt
| Vlastnosť |
Tento
Balančný kameň - Peň - Zelená
5,69 €
|
Balančný kameň MUFFIK - Lastúr...
10,57 €
|
Ortopedická podložka - Orechy...
3,25 €
|
|---|---|---|---|
| Hodnotenie |
★★★★★
0 recenzií
|
★★★★★ | ★★★★★ |
| Skladom | |||
| Pozrieť detail → | Pozrieť detail → |
Doplňte si k tomuto produktu
Kombinácia, ktorú zákazníci najčastejšie volia spolu.
MUFFIK Balančný kameň Peň je najnáročnejší z trojice MUFFIK kameňov. Po zvládnutí Diamantu a Korytnačky príde na rad Peň — maximálna výzva pre stabilizačné svaly.
Pre koho je vhodný
Pre pokročilých cvičencov — deti staršie ako 6 rokov a dospelých s dobrou rovnováhou. Vhodný do fyzio ordinácií ako finále progresívnej rehabilitácie.
Vlastnosti
- Balančná úroveň 3 (najnáročnejšia)
- Materiál: kvalitný odolný plast
- 4 farebné varianty
- Inovatívny tvar Peň (pníček)
- Dlhá životnosť, bezpečnosť
MUFFIK progresívny systém
| Diamant (úroveň 1) | Začiatočník — naučí sa základ |
| Korytnačka (úroveň 2) | Pokročilejší — pridáva náročnosť |
| Peň (úroveň 3) ← TENTO | Pokročilý — maximálna výzva |
Pokročilé cvičenia na Pni
- Státie na jednej nohe so zatvorenými očami
- Drepy na Pni
- Sklony trupu stojac na Pni
- Hod loptou s rotáciou trupu
- Reaktívny tréning s partnerom
- Pokročilé proprioceptívne cvičenia po úraze
Bezpečnosť
Vždy s podložkou alebo na mäkkom povrchu (matrac, podlaha s podložkou). Pre deti pod dohľadom dospelej osoby.
| Farba | Zelená |
Joga blok — pre koho?
↳ Joga a Pilates
Joga blok — pre koho?
↳ Joga a PilatesZačiatočníci s nižšou flexibilitou (downward dog, half moon). Pokročilí pre arm balance assisty. Korkový pre stoj, penový pre sed/leh.
Hot yoga — bezpečné?
↳ Joga a Pilates
Hot yoga — bezpečné?
↳ Joga a PilatesPri zdravom srdcovo-cievnom systéme áno. Vyhnúť sa pri kardiovaskulárnych problémoch, tehotenstve, dehydratácii. Pred hodinou dostatok vody.
Pilates ring — pre koho?
↳ Joga a Pilates
Pilates ring — pre koho?
↳ Joga a PilatesŽiadna kontraindikácia okrem akútnej bolesti chrbta / hrudníka. Vhodný pre začiatočníkov (ľahký odpor) aj pokročilých (3-5 kg odpor).
Yoga mat — hrúbka?
↳ Joga a Pilates
Yoga mat — hrúbka?
↳ Joga a Pilates4 mm — štandard (Vinyasa, Power Yoga). 6 mm — pre kolená/zápästia. 8 mm — Yin / restoratívna. Pre dynamickú prax tenšia (lepšia stabilita).