Posture Trainer - L/XL
Vyberte si vhodný produkt
| Vlastnosť |
Tento
Posture Trainer - L/XL
36,19 €
|
Bedrový pás Lumbostad Medical...
55,65 €
|
Nastaviteľná bedrová ortéza/op...
40,00 €
|
|---|---|---|---|
| Hodnotenie |
0 recenzií
|
||
| Skladom | |||
| Pozrieť detail → | Pozrieť detail → |
Doplňte si k tomuto produktu
Kombinácia, ktorú zákazníci najčastejšie volia spolu.
Cvičenie s Posture Trainerom je jednoduchý spôsob, ako pridať pohyb do každodenného života. Posilňuje svaly chrbta a zlepšuje držanie tela.
Pre koho je vhodný
Pre kancelárskych pracovníkov, ľudí so zhrbeným držaním, atlétov. Vhodný aj po tréningu pre uvoľnenie a rovnováhu.
Vlastnosti
- Použitie: max 20 min počas tréningu
- Mimo tréningu: čo najčastejšie pre krátke cvičenia
- Posilňuje svaly
- Zlepšuje držanie tela
- 4 veľkosti (podľa veľkosti trička: XS, S, M, L)
Veľkostná tabuľka
Vyberte si rovnakú veľkosť, akú nosíte na tričku — XS (ženy), XS (muži), S, M, L.
Vedeli ste, že...
Správne držanie tela zvyšuje spotrebu kyslíka, vďaka čomu máte viac energie.
Použitie
- Pri tréningu (max 20 min)
- Po tréningu pre rovnováhu
- Krátke denné cvičenia (5-10 min)
- Pre kancelárske prestávky
| Farba | L/XL |
Ktoré pomôcky pomôžu pri akútnej bolesti chrbta?
↳ Bolesť chrbta
Ktoré pomôcky pomôžu pri akútnej bolesti chrbta?
↳ Bolesť chrbtaPri akútnej epizóde uľaví bedrový pás (stabilizácia), akupresúrna podložka (uvoľnenie napätia) a šetrný strečing s gumou. Vyhnite sa silovému cvičeniu, kým bolesť nepoľaví pod 3/10.
Ako často nosiť bedrový pás?
↳ Bolesť chrbta
Ako často nosiť bedrový pás?
↳ Bolesť chrbtaIdeálne pri konkrétnej záťaži — manuálna práca, dlhé státie, cestovanie. Dlhodobé celodenné nosenie môže oslabiť hlboký stabilizačný systém. Cieľ je ho prirodzene posilniť cez cvičenie.
Pomôže kineziotape pri bolesti chrbta?
↳ Bolesť chrbta
Pomôže kineziotape pri bolesti chrbta?
↳ Bolesť chrbtaÁno, najmä pri svalovom napätí v paravertebrálnej oblasti. Aplikáciu odporúčame nechať na fyzioterapeuta — laická aplikácia je menej účinná. Tape funguje 3-5 dní.
Kedy uvidím výsledky?
↳ Bolesť chrbta
Kedy uvidím výsledky?
↳ Bolesť chrbtaAkútne uľavenie (24-48 h) cez pasívne pomôcky. Trvalé zlepšenie však vyžaduje pravidelné cvičenie — 6-8 týždňov pri dôslednej dennej praxi.