Meditačná podložka
Akupresúrne a meditačné podložky pre uvoľnenie svalov a relax.
Akupresúrna podložka stimuluje množstvo bodov na chrbte a pomáha uvoľniť napäté svaly, zlepšiť prekrvenie a upokojiť sa. Pár minút denne stačí na príjemné uvoľnenie po sedavom dni.
Začnite kratšie (5–10 minút) a cez tričko, postupne predlžujte. Podložku využijete aj na meditáciu či dychové cvičenia.
S výberom veľkosti alebo typu radi poradíme na info@fytko.sk. Doprava zdarma od 49 €, vrátenie do 30 dní bez udania dôvodu.
Pomôcky Fyzio výber
ECO LINE SPORT - akupresúrna bavlnená podložka s vankúšom 72cm x 43 cm - rôzne farby
ECO LINE SPORT - akupresúrna bavlnená podložka s vankúšom 72cm x 43 cm - rôzne farby
ECO LINE SPORT - akupresúrna bavlnená podložka s vankúšom 72cm x 43 cm - rôzne farby - Zlatá
LYAPKO - akupresúrna podložka 27,5cm x 48cm - 7,0 - rôzne farby
LYAPKO - akupresúrna podložka 27,5cm x 48cm - 7,0 - rôzne farby
LYAPKO - akupresúrna podložka 27,5cm x 48cm - 7,0 - rôzne farby - Červená
LYAPKO - akupresúrna podložka 27,5cm x 48cm - 7,0 - rôzne farby - Oranžová
LYAPKO - akupresúrna podložka 27,5cm x 48cm - 7,0 - rôzne farby - Zelená
LYAPKO - akupresúrna podložka 27,5cm x 48cm - 7,0 - rôzne farby - Bledo modrá
LYAPKO - akupresúrna podložka 27,5cm x 48cm - 7,0 - rôzne farby - Modrá
Ortopedická podložka - Puzzles in Puzzle
Ortopedická podložka - Puzzles in Puzzle
Kde vám pomôžu osobne
Fytko s.r.o.
FYZ-X — Ambulancia fyzioterapie, Trenčín
TherapyLine Bratislava
PhysioBalance s.r.o.
Často kladené otázky
Zafu (kruh) alebo zabuton (štvorec)?
Zafu — pre sed pod pánvou, drží polohu pre dlhšiu meditáciu. Zabuton — väčší štvorec pod kolenami / nohami, kombinuje sa so zafu. Pre začiatočníkov stačí zafu.
Čím je naplnená?
Pohánkové šupky — tradičné, pevné, adaptívne. Kapok — mäkšie, prírodné. Vata — najmäkšie, ale potreba častého formovania. Pohánka najlepšia voľba.
Výška podložky?
10-15 cm — väčšina ľudí. Vyššia (15-20 cm) — menej flexibilní, problémy s kolenami. Nižšia (5-10 cm) — pokročilí praktici / deti.
Údržba?
Poťah — pranie 30°C raz za 1-2 mesiace. Vnútorný vankúš (pohánka) — vetrať pri slnku raz za pol roka. Životnosť 5-10 rokov pri pravidelnom použití.