BB Tape - kineziologický tejp 7,5 cm x 5 m - rôzne farby - Béžová
Vyberte si vhodný produkt
| Vlastnosť |
Tento
BB Tape - kineziologický tejp...
10,98 €
|
BB TAPE pre citlivú pokožku s...
8,94 €
|
BB TAPE pre citlivú pokožku s...
8,94 €
|
|---|---|---|---|
| Hodnotenie |
0 recenzií
|
||
| Značka | BB Tape | — | — |
| Skladom | |||
| Pozrieť detail → | Pozrieť detail → |
Doplňte si k tomuto produktu
Kombinácia, ktorú zákazníci najčastejšie volia spolu.
BB Tape kineziologický tejp 7,5 cm × 5 m je stredne široká verzia. Vhodný pre väčšie svalové skupiny, kde 5 cm je málo a 10 cm prebytočné.
Pre koho je vhodný
Pre fyzioterapeutov a atlétov, ktorí aplikujú tejp na stredne veľké partie — lýtka, predlaktia, ramená, paraspinálne svaly.
Vlastnosti
- Rozmer: 7,5 cm × 5 m
- Materiál: 100 % bavlna
- Pružnosť: až 180 %
- Vodeodolný
- Silná lepivosť, priedušný
- Výdrž: až 5 dní
- 2 farebné varianty
Kedy použiť 7,5 cm
- Lýtka — uvoľnenie po behu
- Predlaktia — flexory/extenzory pri tenisovom lakti
- Ramená — manžeta rotátorov
- Brušné svaly — diastáza, post-pôrod
- Iliotibial band — IT band syndróm
- Stredne veľké partie kde 5 cm je úzke
Šírka 7,5 cm — kompromis
Šírka 7,5 cm je menej populárna ako 5 cm a 10 cm, ale je výborná pre špecifické aplikácie kde univerzálne 5 cm nestačí, ale 10 cm je už prebytočne široké.
| Farba | Béžová |
Kedy zvoliť 7,5 cm vs 5 cm / 10 cm?
Možno si tejp rozstrihnúť na užšie pásy?
Aký je rozdiel oproti Pino Tape Sport 7,5 cm?
Možno do bazéna?
Aký kineziotape pri runner's knee?
↳ Beh
Aký kineziotape pri runner's knee?
↳ Beh"Patella tracking" aplikácia — odľahčí patelárny väz, centruje patelu. Pre IT band: aplikácia pozdĺž IT bandu. PINO Sport alebo BB Tape vydržia 3-5 dní.
Foam rolling pred alebo po behu?
↳ Beh
Foam rolling pred alebo po behu?
↳ BehPred: aktivačne 30-60 s na sval (kvadricepts, lýtko, glutey). Po behu: hĺbkové uvoľnenie 1-3 min na partiu. 4 h po: pre DOMS recovery.
Akú obuv pre dlhé trate?
↳ Beh
Akú obuv pre dlhé trate?
↳ BehTlmené, väčšie o 0,5-1 veľkosti (kvôli opuchu). Cieľ je 200-400 km na pár, potom vymeniť. Carbon plate len pre rýchle časy, opotrebuje sa rýchlejšie.
Prevencia zranení — top 3?
↳ Beh
Prevencia zranení — top 3?
↳ Beh1) 10% pravidlo (max +10% týždenného kilometrov), 2) cross-training (silový tréning 2× týždenne), 3) Pravidelná regenerácia (foam rolling, masáž).
Podobné produkty
BB TAPE pre citlivú pokožku s detským dizajnom 5cm x 5m - rôzne farby