Duoball dvojitá loptička Line Sport Ø 12 cm - Čierno - zelená
Vyberte si vhodný produkt
| Vlastnosť |
Tento
Duoball dvojitá loptička Line...
6,99 €
|
Fascia valček ježko 15 cm
Cena na dotaz
|
Lakrosové loptičky (masážna sa...
Cena na dotaz
|
|---|---|---|---|
| Hodnotenie |
0 recenzií
|
||
| Značka | Line Sport | — | — |
| Skladom | |||
| Pozrieť detail → | Pozrieť detail → |
Doplňte si k tomuto produktu
Kombinácia, ktorú zákazníci najčastejšie volia spolu.
Line Sport Duoball Ø 12 cm je dvojitá masážna loptička pre masáž a valcovanie napätých svalov. Vďaka veľkosti 12 cm sa dostane k stredným až väčším partiám tela.
Pre koho je vhodný
Pre fyzicky aktívnych ľudí, atlétov, ľudí v rehabilitácii. Vhodný pri bolestiach krku, rúk, nôh, chrbta a ramien.
Vlastnosti
- Priemer: 12 cm (väčší variant)
- Materiál: kvalitná EPP pena
- Hypoalergénny — vhodný pre citlivú pokožku
- Vodotesný — možno aj do bazéna alebo sprchy
- Ľahký a praktický
- 2 farebné varianty: čierno-zelená, čierno-modrá
Výhody dvojitej loptičky
Dvojitá konštrukcia (dve gule spojené v jednej pomôcke) umožňuje:
- Súčasnú masáž oboch strán chrbtice (paraspinálne svaly)
- Lepšiu stabilitu ako jedna lopta
- Hlbšiu masáž vďaka tlaku medzi dvomi guľami
- Možnosť rolovania ku obom stranám zároveň
Hlavné použitie
- Masáž chrbta (najmä krčnej a hrudnej časti)
- Masáž ramien (manžeta rotátorov)
- Masáž stehien (kvadricepsy, hamstringy)
- Uvoľnenie po tréningu
- Pred-tréningová aktivácia svalov
Ako používať
- Polož Duoball pod cieľovú partiu (chrbát, stehno, rameno).
- Použi vlastnú váhu pre tlak.
- Pomaly roluj 30–60 sekúnd po partii.
- Na trigger pointe zostať 20–30 sekúnd statisticky.
- Po cvičení/masáži opláchnuť vodou.
| Farba | Čierno - zelená |
Lacrosse alebo peanut loptička?
↳ Výber produktov
Lacrosse alebo peanut loptička?
↳ Výber produktovLacrosse (jedna 6 cm) — pre konkrétne trigger pointy, hlboké tlaky. Peanut (dvojitá) — pre paravertebrálne svaly chrbta bez tlaku na stavce.
Tvrdosť — ako vybrať?
↳ Výber produktov
Tvrdosť — ako vybrať?
↳ Výber produktovZačiatočníci: penová (mäkká). Mierne pokročilí: gumená (stredne tvrdá). Pokročilí: tvrdá lacrosse. Začnite mäkšou a postupujte.
Ako často používať?
↳ Výber produktov
Ako často používať?
↳ Výber produktovDenne, 5-15 min na partiu. Najlepšie pred spaním (relax) alebo po tréningu (recovery). Bolesť do 5/10, dýchajte hlboko.
Kde NEPOUŽÍVAŤ?
↳ Výber produktov
Kde NEPOUŽÍVAŤ?
↳ Výber produktovNa chrbtici (priamo stavce), bruchu, krku v predu, kosti, opuchnuté kĺby, otvorené rany. Pri pochybnostiach konzultujte fyzioterapeuta.